一张图片引起的争议！“温总理与学生一起上课”                        

图片中只有总理坐姿端正引热议 ——

来源：广州日报 2009-09-08    

      昨天，各大媒体刊登了温总理与学生一起上课、

共庆教师节的温馨图片。然而，细心人发现，图中

六个学生居然有五个是“小眼镜”，而且清一色地扭

着身子趴在桌上写字，还不如身边67岁的老人坐得

端正！坐在温总理前面的那位男生几乎是把眼睛顶在

笔杆上，眼睛离作业本不足10厘米。

1. 不良坐姿---近视的第一大祸根。

   许多家长为了预防和治疗孩子近视眼，想尽办法却无效果，原因就在于生活中许多见惯不怪的不良因素被忽略了。比如许多家长都知道眼睛离书太近不好，却不知道低头看书时危害更大。根据实验报告得知，即使是不识字、不会读书的猴子，如果持续脖子向前弯曲的姿势几个月，也会造成近视。实验人员将猴子的头按低成90度，固定眼视线垂直于地板，每天几小时，1至3个月后便出现近视眼。实验时间越长，近视度数越深，9个月后可达700-1500度。

2.用眼距离过近。

   据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。                                                                                  

3.用眼时间过长。                                        

   有的青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会,人与电视应保持3米以上的距离。

4.照明光线过强或过弱。

如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体。相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前凑近书本。以上两种情况均能使眼睛容易疲劳，致使眼睛调节过度或痉挛而形成近视。

5.在行车上或走路时看书。

有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

6.躺着看书。

许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习

惯。因为躺着看书时人的两眼不在水平状态，眼与

书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，

书本上的光照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容

易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日

久就形成近视。

7.睡眠不足。

当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没

有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视

发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

8.课桌不符合要求。

        若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

9.目前空间的射线影响。

经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳。经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的学习机，都能直接引起学生近视。当今电脑是一门不可缺少的课程，过长时间操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

10.配眼镜太随意。　

散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态，这样才能查出孩子视力不好的原因，到底是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。

常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时，孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态，并不是完全放松，这时候得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。

眼科专家曾用小鸡做过实验。在小鸡刚孵化出来时，就将它的一只眼“戴”上1000 度的近视镜。过了一段时间，这只眼睛就真成了高度近视。因为小鸡眼球的球壁很软，眼睛要适应通过眼镜进入眼睛的光线，眼球就得随之改变 ，越变越长，真成近视了。成长

中的孩子的眼睛也一样。有的孩子本来是假性近视，

进行功能训练就可以恢复正常，但家长却不经过散瞳就直接去眼镜店给他配副眼镜戴上，这样一来，他的眼睛就要做自我整，去适应通过眼镜进入眼球的光线。在长期的适应过程中眼球慢慢发生变化，就会变成真性近视，或使近视进展加速。很多家长和孩子都要求配镜后达到1.5、1.2。配完眼镜才看到0.8、1.0，那怎么行？事实证明当孩子配上眼镜后矫正视力达到1.0就行了，这样，他的近视程度不会增高，或者增高得很慢。反之，如果一配眼镜就要能看远到1.2、1.5，并且用这副眼镜看书写字，他明年的眼镜度数肯定要明显增高。