通行证 注册 | 登录
新闻资讯
联系我们




点击 在线客服    
工作时间
周一至周五:09:00-21:30 周六至周日:10:00-19:00
联系方式
电话:0758-2566575
          13717225892
   打印 繁体 关闭

不良的行为习惯也是形成近视的重要原因

发布日期:2017-04-26 10:45:56 浏览:1318次

   一张图片引起的争议!“温总理与学生一起上课”                        

图片中只有总理坐姿端正引热议 ——

来源:广州日报 2009-09-08    

      昨天,各大媒体刊登了温总理与学生一起上课、

共庆教师节的温馨图片。然而,细心人发现,图中

六个学生居然有五个是“小眼镜”,而且清一色地扭

着身子趴在桌上写字,还不如身边67岁的老人坐得

端正!坐在温总理前面的那位男生几乎是把眼睛顶在

笔杆上,眼睛离作业本不足10厘米。

1. 不良坐姿---近视的第一大祸根。

   许多家长为了预防和治疗孩子近视眼,想尽办法却无效果,原因就在于生活中许多见惯不怪的不良因素被忽略了。比如许多家长都知道眼睛离书太近不好,却不知道低头看书时危害更大。根据实验报告得知,即使是不识字、不会读书的猴子,如果持续脖子向前弯曲的姿势几个月,也会造成近视。实验人员将猴子的头按低成90度,固定眼视线垂直于地板,每天几小时,13个月后便出现近视眼。实验时间越长,近视度数越深,9个月后可达700-1500度。

2.用眼距离过近。

   据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。                                                                                  

3.用眼时间过长。                                        

   有的青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会,人与电视应保持3米以上的距离。

4.照明光线过强或过弱。

如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体。相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前凑近书本。以上两种情况均能使眼睛容易疲劳,致使眼睛调节过度或痉挛而形成近视。

5.在行车上或走路时看书。

有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

6.躺着看书。

许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习

惯。因为躺着看书时人的两眼不在水平状态,眼与

书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,

书本上的光照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容

易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日

久就形成近视。

7.睡眠不足。

当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没

有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视

发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

8.课桌不符合要求。

        若桌椅太低,使头前倾,脊柱弯曲,胸部受压,眼睛调节相对紧张。或桌椅过高,双脚悬空,下肢容易摆动,不能保持正确姿势,都能使眼睛发生疲劳,久而久之就容易发生近视。

9.目前空间的射线影响。

经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳。经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力,商场出售的学习机,都能直接引起学生近视。当今电脑是一门不可缺少的课程,过长时间操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视,均需适当控制使用时间。

10.配眼镜太随意。 

散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态,这样才能查出孩子视力不好的原因,到底是真性近视还是假性近视,是远视还是散光。

常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳时,孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态,并不是完全放松,这时候得出的检查结果并不准确,有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样,孩子的近视就会向更深的度数发展。

眼科专家曾用小鸡做过实验。在小鸡刚孵化出来时,就将它的一只眼“戴”上1000 度的近视镜。过了一段时间,这只眼睛就真成了高度近视。因为小鸡眼球的球壁很软,眼睛要适应通过眼镜进入眼睛的光线,眼球就得随之改变 ,越变越长,真成近视了。成长

中的孩子的眼睛也一样。有的孩子本来是假性近视,

进行功能训练就可以恢复正常,但家长却不经过散瞳就直接去眼镜店给他配副眼镜戴上,这样一来,他的眼睛就要做自我整,去适应通过眼镜进入眼球的光线。在长期的适应过程中眼球慢慢发生变化,就会变成真性近视,或使近视进展加速。很多家长和孩子都要求配镜后达到1.51.2配完眼镜才看到0.81.0,那怎么行?事实证明当孩子配上眼镜后矫正视力达到1.0就行了,这样,他的近视程度不会增高,或者增高得很慢。反之,如果一配眼镜就要能看远到1.21.5,并且用这副眼镜看书写字,他明年的眼镜度数肯定要明显增高。                                            

来源:肇庆市端州区健瞳眼视光学有限公司

下一遍:没有了
  • 健瞳训练仪生产基地 - 联系我们

  • 联系电话:0758-2566575 / 13717225892

  • 联系地址:广东省肇庆市端州区端州一路端州工业城东兴经贸厂区《健瞳训练仪生产基地》